Что нужно на 6 порций курицы с овощами:
- 3 куриные грудки
- 1 баночка томатного соуса (или очищенные консервированные томаты)
- 2 луковицы
- несколько небольших помидоров
- 3 красных перца
- оливковое масло
- соль и перец
- свежая зелень (укроп, петрушка, желательно – мята)
Что нужно на 6 порций курицы с овощами:
- 3 куриные грудки
- 1 баночка томатного соуса (или очищенные консервированные томаты)
- 2 луковицы
- несколько небольших помидоров
- 3 красных перца
- оливковое масло
- соль и перец
- свежая зелень (укроп, петрушка, желательно – мята)
Как приготовить курицу с овощами:
1. На сковороде разогрейте оливковое масло.
2. Разрежьте пополам грудки и обжаривайте до придания золотистой корочки.
3. Добавьте нарубленную свежую зелень.
4. Перец разрежьте пополам и добавьте к цыпленку.
5. Теперь добавьте помидорчики и готовьте 15 минут.
6. Подавайте с отварным и поджаренным рисом.
7. Курица с овощами готова.
Совет: желательны молодые помидоры с грядки, которые уже покраснели, но еще не успели стать «взрослыми».
Подписывайтесь на наш канал в Instagram @gurmania.ru
Gurmania.ru »2011-6-7 18:53
Источник: Gurmania.ru