Что нужно на 4 порции рыбы в мультиварке:

• 3 кабачка средних размеров, нарезанных кольцами
• 2 морковки средних размеров, нарезанных тонкими колечками
• 2 болгарских перца, нарезанных полосочками
• Специи, соль
• 1 кг филе кефали, нарезанной крупными кусками
• 3 столовые ложки оливкового масла

Что нужно на 4 порции рыбы в мультиварке:

• 3 кабачка средних размеров, нарезанных кольцами
• 2 морковки средних размеров, нарезанных тонкими колечками
• 2 болгарских перца, нарезанных полосочками
• Специи, соль
• 1 кг филе кефали, нарезанной крупными кусками
• 3 столовые ложки оливкового масла

Как приготовить рыбу в мультиварке:

1. В форму налейте 1 столовую ложку масла, затем слой кабачков, моркови и перца. Затем полейте еще одной ложкой масла, сверху уложите филе кефали. Каждый слой солите и перчите. Поставьте на режим тушения на 1,5 часа.

2. Рыба в мультиварке готова.

Фото и рецепт нам любезно предоставила Анастасия Понедельник.

Кулинарный блог Насти: http://mondaydelights.ru/

Подписывайтесь на наш канал в Telegram @gurmania_ru

2012-5-21 20:41